A obesidade, uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, é resultado de uma complexa interação de diversos fatores, conforme explicam especialistas da área de saúde ao CNN Sinais Vitais.
Paulo Rosenbaum, endocrinologista do Hospital Albert Einstein, destaca que a obesidade é uma doença multifatorial. “Existe uma série de fatores genéticos que fazem com que o indivíduo ganhe peso”, afirma o médico. No entanto, ele ressalta que a predisposição genética interage com o ambiente e o estilo de vida moderno.
Rosenbaum aponta que a sociedade atual é caracterizada por uma rotina mais sedentária e pelo consumo de alimentos mais calóricos e ultraprocessados. Esses hábitos, combinados com a genética, contribuem significativamente para o ganho de peso.
Além disso, o especialista menciona que fatores psicológicos e eventos de vida também desempenham um papel importante. Situações como o início de um trabalho intenso, gestações múltiplas, casamento, estresse, luto e perdas podem levar ao aumento de peso.
A influência crucial do sono
Alexandre Azevedo, psiquiatra do Hospital das Clínicas de São Paulo, traz à tona um fator muitas vezes negligenciado: a qualidade do sono. “Tanto os distúrbios do sono quanto o desalinhamento circadiano modificam silenciosamente a resposta metabólica e o gasto energético basal”, explica.
Segundo Azevedo, dormir em horários inadequados ou por menos tempo do que o necessário pode favorecer o ganho de peso, mesmo em indivíduos que não apresentam transtornos alimentares ou consomem grandes quantidades de alimentos.
